Maandag 11 maart 2013 LEZING 20.00 uur

De Vijf Ritmes die door Gabriëlle Roth zijn ontwikkeld vormen een
bewegingsmeditatie voor iedereen, zelfs als je niet zo van dansen houdt. Het is een
eenvoudige, maar diepgaande bewegingsvorm, die helend werkt voor lichaam, geest,
hart en ziel.
De verschillende ritmes: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stil vormen samen een
golfbeweging (een ‘wave’). Ze nodigen je uit om in beweging te komen, te luisteren
naar je lichaam en je natuurlijke stroom en expressie te (her)ontdekken.
‘Laat het vloeiende ritme golven in zacht ronde bewegingen, volg je voeten en open je
voor de impulsen vanuit je lijf, totdat staccato vraagt om helderheid en duidelijkheid die
zichtbaar wordt in de vorm. Hoeken, lijnen, duidelijke bewegingen pulseren door je
lichaam en leiden je langzaam naar chaos, waar controle zijn macht verliest en je niets
anders kunt doen dan je vol overgave aanbieden aan de dans. En dan: je armen spreiden
zich, je borst opent en je blik verruimt. Het lyrische ritme leidt je naar licht. Een
vederlichte dans die tenslotte rust vindt in de verstilde bewegingen van stilte, in volle
acceptatie van wie je bent.’
Ieder ritme biedt ruimte en structuur, waarin je zoekt naar je eigen unieke expressie en
beweging. Er zijn geen vaste passen om te volgen.
Elk ritme is als een leraar en biedt een veelheid van mogelijkheden en uitdagingen. De
ritmes maken patronen zichtbaar en helpen je hierom te glimlachen. Als je oefening zich
verdiept, kun je onbekende gebieden in jezelf herkennen.
Het dansen van de Vijf Ritmes geeft ontspanning en plezier, het verbindt je met kracht
en levenslust. De ritmes bieden je de mogelijkheid om terug te keren naar je natuurlijke
levendigheid, want wat vastzit en niet ademt stagneert, wat beweegt en ademt kan
groeien en zich ontplooien.
De Vijf Ritmes helpen je om vrijheid te vinden in je beweging, je zelfhelende
vermogens aan te spreken en je bewustzijn te verhogen. Het is een expressieve,
plezierige, meditatieve en transformerende manier om in contact te komen met je
innerlijke drijfveren.
Iedereen kan de Vijf Ritmes dansen en je doet het altijd goed. De muziek nodigt uit en
ondersteunt je dans. Het varieert van rock en roll tot klassieke melodieën, stevige house,
Ierse ballades, jazzy grooves, Afrikaanse percussie en gevoelige songs.
De beoefening van de Vijf Ritmes is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde

dansers en voorzichtige bewegers, voor soepele lijven en stijve harken, voor slechte
ruggen en gebroken harten …
Iedereen is welkom. We bewegen tot we ‘bewogen worden’ …

Kom en dans!

‘De dans is zo bevrijdend voor mij. In de dans spreekt ons lichaam pure poëzie. Elke emotie, gedachte en gewaarwording kan uitdrukking vinden in een taal van ritme en beweging. Ik ben verliefd geworden op deze taal en voel me ontzettend vereerd nu ik mijn liefde voor de dans mag delen in lessen en workshops.’

Léon Beckx groeide op met vechtsport en hip hop en is opgeleid als psycholoog en therapeut. Hij was als psycholoog en trainer werkzaam in de psychiatrie, het onderwijs en het bedrijfsleven. In zijn lessen en workshops verweeft Léon zijn passie voor de dans met deze brede achtergrond. Zijn lessen zijn experimenteel en subtiel met veel aandacht voor het bewegend centrum. Léon danst, leert en werkt samen met Marieke Klaren en Marc Lendfers.

De Vijf Ritmes die door Gabriëlle Roth zijn ontwikkeld vormen een bewegingsmeditatie voor iedereen die van dansen houdt. Het is een eenvoudige, maar diepgaande bewegingsvorm, die helend werkt voor lichaam, geest, hart en ziel.

De verschillende ritmes: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stil vormen samen een golfbeweging (een ‘wave’). Ze nodigen je uit om in beweging te komen, te luisteren naar je lichaam en je natuurlijke stroom en expressie te (her)ontdekken.

‘Laat het vloeiende ritme golven in zacht ronde bewegingen, volg je voeten en open je voor de impulsen vanuit je lijf, totdat staccato vraagt om helderheid en duidelijkheid die zichtbaar wordt in de vorm. Hoeken, lijnen, duidelijke bewegingen pulseren door je lichaam en leiden je langzaam naar chaos, waar controle zijn macht verliest en je niets anders kunt doen dan je vol overgave aanbieden aan de dans. En dan: je armen spreiden zich, je borst opent en je blik verruimt. Het lyrische ritme leidt je naar licht. Een vederlichte dans die tenslotte rust vindt in de verstilde bewegingen van stilte, in volle acceptatie van wie je bent.’

Ieder ritme biedt ruimte en structuur, waarin je zoekt naar je eigen unieke expressie en beweging. Er zijn geen vaste passen om te volgen.
Elk ritme is als een leraar en biedt een veelheid van mogelijkheden en uitdaging. De ritmes maken patronen zichtbaar en helpen je hierom te glimlachen. Als je oefening zich verdiept, kun je onbekende gebieden in jezelf herkennen.

Het dansen van de Vijf Ritmes geeft ontspanning en plezier, het verbindt je met kracht en levenslust. De ritmes bieden je de mogelijkheid om terug te keren naar je natuurlijke levendigheid, want wat vastzit en niet ademt stagneert, wat beweegt en ademt kan groeien en zich ontplooien.
De Vijf Ritmes helpen je om vrijheid te vinden in je beweging, je zelfhelende vermogens aan te spreken en je bewustzijn te verhogen. Het is een expressieve, plezierige, meditatieve en transformerende manier om in contact te komen met jouw innerlijke drijfveren.

Iedereen kan de Vijf Ritmes dansen en je doet het altijd goed. De muziek nodigt uit en ondersteunt je dans. Het varieert van rock en roll tot klassieke melodiën, stevige house, ierse ballades, jazzy grooves, afrikaanse percussie en gevoelige songs.

De beoefening van de Vijf Ritmes is geschikt voor jong en oud, voor gepassioneerde dansers en voorzichtige bewegers, voor soepele lijven en stijve harken, voor slechte ruggen en gebroken harten …
Iedereen is welkom. We bewegen tot we ‘bewogen worden’ …

Kom en dans!

(bron:www.devijfritmes.nl/)